健康咨询描述: 补肾的蔬菜水果有哪些,平时可以吃什么食物能补肾,水果类的能吃什么好,可以吃些东革阿里吗。
想得到的帮助: 补肾的蔬菜水果有哪些
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,考虑可以通过饮食起居来调理。
指导意见:
建议你多食羊肉,狗肉,枸杞,核桃,红枣,山药,韭菜等,避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物,按时作息,多参加体育锻炼。
病情分析:
这种情况可以枸杞泡水喝,饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜多参加体育锻炼
指导意见:
也可以用补肾药物调理,六味地黄丸或者金蚧片或者伊木萨克片,多参加体育锻炼避免劳累
以上是对“补肾的蔬菜水果有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,具有补肾的蔬菜、水果不是很多,大部分都是集中在鱼肉蛋上,东革阿里可以适当的用。
指导意见:
蔬菜中有补肾效果的是韭菜、韭菜籽,水果中有榴莲等。其他还有海带、紫菜、各种坚果等,都很不错。牛肉、羊肉要经常吃。
病情分析:
你好,补肾的食物有很多,譬如黑芝麻、黑豆、山药、枸杞、芡实等。
指导意见:
其次可以食用木瓜、虾、猪腰,食疗的同时一定要生活有规律、避免熬夜、适当体育锻炼、节制房事。
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