我该选择什么样的补钙药？
女 | 20岁 悬赏10个健康币
2009-01-17 15:49:57
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健康咨询描述：
问题描述:医生,您好!我今年快满21岁了,从各个报刊杂志中看到很多关于补钙的药物和补钙的好处,听人说补钙是从小的事,年轻时积蓄钙,老时才不会骨质酥松,所以我也在药店选购了一种补钙剂“海藻氨基酸螯合钙”主要原料为:海藻提取物,氨基酸钙,维生素D,成份含量:每片含钙量500mg,维生素D100lu 用法用量；爵食,每天1次,每次1片 请问医生,我选的这种钙剂适合我吗?是不是因该长期补钙?还有我听人说补钙会使人便秘,是这样吗?我好像感觉自己最近有些
便秘,如果是这样应该多吃哪些促进排便的事物呢?
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