健康咨询描述: 我们每天的吃的食物当中都含有蛋白质 ,为什么还需要额外补充?
想得到的帮助: 为什么还需要额外补充蛋白质?
病情分析:
您好,你上面说额外补充蛋白质,我觉得你如果胃口还可以的,没生什么疾病不用额外补充的呀,
指导意见:
你只要能正常饮食,那食物中都有我们所需要的营养的,所以你没必要另外补充的,自己平时加强锻炼身体可以增加自身抵抗力。
病情分析:
你好身体缺失的营养元素有些时候多有些时候流失,并没有被身体吸收所以需要补充适量。
指导意见:
而且总体来说不挑食就可以全面补充根据自己实际情况,调理自己的食谱看重点缺什么如果蛋白质可以从主食、蔬菜、蛋类、肉质里面补充。
病情分析:
你好,不能够仅仅从字面意思来解释的,每天都吃食物是不假,但要看吃的什么食物。
指导意见:
不同食物之间,蛋白质含量是不一样的,另外身体是否缺乏蛋白质是否需要补充这些也只有通过检查才能知道的
以上是对“每天都吃,为什么还需要额外补充蛋白质?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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