我12岁撸管现在已经半年了，坐着腰经常酸

      病情分析：
      您好，这样子的话，必须需要戒除手淫的，注意饮食清淡的
      指导意见：
      这样子的话，需要注意饮食清淡的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，，这样子比较好的。可以运动的，这样子比较好的。

      病情分析：
      您好，您的这个情况主要还是手淫过度引起，建议您还是能够及时的戒掉，多注意身体锻炼，
      指导意见：
      一定要注意好休息和饮食，而且一定要注意身体的锻炼，不要有手淫的习惯的。

      病情分析：
      手淫有很多危害的，会引起阳痿早泄，记忆力减退，晨勃减少的，腰酸背痛和这个也有关系，
      指导意见：
      这个长期手淫对于精液质量还是有影响的，到和身高没什么关系的，只要能坚持戒了手淫，这些情况都会慢慢恢复很多的
      以上是对“我12岁撸管现在已经半年了，坐着腰经常酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很乐意为你解答，手淫过于频繁的话，对于您的身体和心理，都有着不同程度的影响，建议您最好还是减少您手淫的次数，或者是彻底的戒掉。
      指导意见：
      戒掉手淫的方法，可以用分散注意力法，也就是说您想到这些画面的时候想要手淫的时候，您可以分散注意力去做别的事情，然后自己要少接触成人之类的，影像和读物。把心思多放在学习上面，多参加体育锻炼