健康咨询描述: 不知道什么时候患上了强直性脊柱炎,听说强直行脊柱炎会导致驼背,那么强直性脊柱炎患者怎么防止驼背?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者怎么防止驼背?
病情分析:
强直性脊柱炎是种慢性疾病,应保持精神愉快.戒烟酒.坚持经常锻炼.通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,增强体质,
指导意见:
应注意防寒.当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。强直性脊柱炎的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,少吃生冷.
保持正确的姿势和活动性,防止驼背的发生,这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。注意日常躯体姿态,以保持良好姿势极为重要。经常想到保持躯体挺直,不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床,不用枕头或用薄枕头,有助于保证躯体平直,仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者,每日早晚各一次俯卧,每次坚持半小时,对减缓躯干屈曲有助。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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