让你们帮助我的胸部发育变大

      病情分析：乳房大小存在个体差异，乳房的发育依照个人发育的情况不同而不同。
      指导意见：多吃维他命E的食物，如芹菜、核桃及红腰豆等;蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育;保持良好的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令其下垂。沐浴时用温水冲洗胸部1分钟，有利血液循环。格洛施疏通乳房乳腺，激活乳房细胞，实现乳房的二次发育，营养物质就能被胸部全面吸收，让胸部自然发育。祝您健康！
      

      指导意见：
      胸部小可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房，之后用手掌部按摩乳房周围从左到右，按摩50次，坚持一段时间效果明显，饮食上可以吃一些丰胸的食物像是猪脚、鸡脚、筋蹄、海参等。
      

      乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
      
      以上是对“让你们帮助我的胸部发育变大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！