怎么判断自己是肾阴虚还是阳虚！

      病情分析：
      你好，中医讲阴阳互根，阴中存阳，阳中藏阴，阴阳是不能分开的。你这种情况，考虑肾气虚
      指导意见：
      建议平时作息规律，别熬夜，适当运动，放松心情，节制手淫。平时可以吃点枸杞子、麻山药。
      

      病情分析：
      你好，出现这种情况的话，可能是由于肾虚的原因导致的。
      指导意见：
      对于这种症状的话，最好还是可以服用六位地黄丸和金匮肾气丸两个药物比较合适的。
      以上是对“怎么判断自己是肾阴虚还是阳虚！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述肾肾虚的表现。肾阳虚有腰膝酸软，四肢冰冷，少气无力。肾阴虚有烦热盗汗，舌红胎少脉细数
      指导意见：
      建议食补，多吃牛羊肉，海鲜，韭菜，枸杞，坚果类食物。平时注意不手淫，不久坐，少饮酒

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况分析，考虑你是由于手淫过度造成的肾虚。肾虚又包括肾阳虚、肾阴虚！
      指导意见：
      肾阳虚的表现一般有：腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻。肾阴虚的主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。建议不要盲目用药，应该去找中医确诊一下。平时注意戒烟忌酒、积极参加体育锻炼！
      

      病情分析：
      你好，一般来说阴虚是指人体体液亏损，表现为消瘦、面色偏红、口干舌燥、喝水多而不止渴；阳虚指阳气虚衰的病理现象，主要表现畏寒怕冷、精神不振、脉象沉细无力等。
      指导意见：
      根据你描述，疲乏记忆力衰退等倒是偏向气虚，建议你平时加强体育锻炼；养成良好睡眠习惯、不熬夜；饮食营养均衡；日常可饮用些长白山6年的昌弘西洋参，可补气养阴，缓解疲劳、提高免疫力和免疫力！