我的脸掩饰不了我的情绪，一紧张就马上脸红

      您好，在公众场合发言大多数人都会紧张，甚至开会紧张说话发抖。这种情况下，首先要正视紧张的状态，这很正常，不是只有你紧张、其他人就不紧张，这是一个人的正常心理反应。一个陌生的环境，一个陌生的行为，再加上你比较在意，而越在意就越紧张，越紧张就越发挥不好……因此如何克服紧张成为重中之重。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致的，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累，保持良好的心情，转移注意力如旅游等，面对现实，消除顾虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这种情况与你的性格有一定关系。
      指导意见：
      像你所说的这种情况。可能与你的性格有一定的关系，你可能比较内向，要有良好的心态。多锻炼，就会有好转的。
      
      以上是对“我的脸掩饰不了我的情绪，一紧张就马上脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！