脖子酸痛怎么缓解

女 | 24岁 2016-12-03 17:29:36 4人回复来自重庆市

健康咨询描述：电脑前坐久了，脖子酸痛。怎么缓解脖子酸痛？

想得到怎样的帮助：脖子酸酸痛痛的，怎么做才能缓解？

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史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2016-12-03 22:10:38 我要投诉

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是长时间坐在电脑前，出现脖子发酸的症状。
      指导意见：
      考虑是肩颈部肌肉劳损引起的症状，建议你可以通过做颈椎操，耸肩运动等改善症状。

罗小红清远市清城区飞来峡镇卫生院医师擅长: 感冒，支气管炎，哮喘，肺炎，咳嗽，发热帮助网友：17475称赞：203

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2016-12-03 22:13:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，主要是由于久坐引起的的肌肉劳损了。
      指导意见：
      建议你可以适当热敷下或者是做下按摩，平时应注意要适当运动，避免久坐久立，劳累过度，祝身体健康！

祁礼张家口市宣化区龙烟医院主治医师擅长: 呼吸道感染，肺炎，消化不良，肠炎，支气管炎帮助网友：7280称赞：8

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2016-12-03 22:19:59 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，你坐在电脑前时间久了出现脖子酸痛。
      指导意见：
      建议你站起来左右看看，揉揉并拍打肩部。并用热毛巾局部热敷，同时可以贴通络祛痛膏。
      以上是对“脖子酸痛怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask72558978ok 其他帮助网友：779

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2016-12-03 17:32:56 我要投诉

您好，脖子经常酸疼的厉害，经常有落枕的感觉，这样的话，要注意是由于颈椎病或是颈椎肌肉劳损或是扭伤。建议去做颈椎CT检查，如果的话，最好是积极牵引治疗，多活动颈部，调整枕头高度，能有效缓解病情的。