害怕自己得类似艾滋，梅毒这样的病

健康咨询描述： 一年之前，和前男友有过一次性接触（我的前男友是个军人，现在还是军人未退役），因为我一直抗拒这样的行为，所以在尝试几次未能进入我身体之后，前男友就停下了这种行为。过程中因为我很害怕，脑子一片空白，我不记得他有没有带安全套了。他亲了我，舌头伸到我嘴里了，还让我碰了他的生殖器。我不知道他之前的感情史，之前因为心理压力大，取医院找医生心理咨询了，医生分析了一下我前男友，认为他是个挺不错的人，也告诉我说军人管理很严格，不会有这样那样的病，让我不用担心。我很怕，我的前男友会在外面乱搞，染上什么病再传给我。我也很怕，日常生活中我没注意到的地会让我感染上这些病。我想去医院检查，但是害怕以后有人查我医院检查记录，想去疾控中心，又担心疾控中心病毒多，抽血检查不安全，会被感染。我现在真的快疯了，急需帮助。

想得到的帮助： 1、上述男女之事会不会让我感染上类似艾滋，梅毒这样额性病？
2、日常生活中，我的不小心（比如说和得这种病的人接触，公用马桶）会不会染上这种病？
3、医院或者疾控中心抽血检查安全吗？会不会本身没病，抽完血之后反而得病了？
3、去医院或者疾控中心我该怎么说？因为我不好意思直接说。