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全身,睡觉时候吧,掉下来一样

男 | 13岁 2016-12-03 20:14:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 睡不着,睡觉时候吧,掉下来一样,恐怖,之类的。

想得到的帮助: 睡觉好

医生回复区

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2016-12-03 20:27:56 我要投诉

      病情分析:
      现在主要是有一些失眠多梦,有一些受到惊吓因素才会造成这种表现的是应该及时的进行调整一下的。
      指导意见:
      首先不能够,胡思乱想,并且调整好个人的情绪,如果说有一些害怕的事情,应该及时和家长沟通,都有一定的作用的。
      

王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2016-12-03 20:36:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个是梦魇的情况的,和睡姿,精神紧张,或是手搭在胸口有关的。
      指导意见:
      另外考虑也有缺钙的情况的,可以适当的补钙,另外睡觉注意侧卧位,以免影响睡眠。
      

刘春梅
刘春梅 二级心理咨询师 擅长: 专长婚姻心理学,教育心理学,神经衰弱,失眠症,焦虑 帮助网友:1059称赞:4
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2016-12-03 20:50:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况多久了么,是偶尔出现还是经常性的出现呢?有没有真正的掉过呢?
      指导意见:
      如果是经常性质的,那就要看你平时的作息时间,还有喜欢,平时的压力如何了,考虑可能与平时压力大有关
      
      以上是对“全身,睡觉时候吧,掉下来一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2016-12-03 20:51:30 我要投诉

      病情分析:
      可能学习上的压力过大,或生活中有不顺心的事情影响,使你产生了恐惧心理。如果不放心,建议你的业绩受检查,排除器质性病变引起的身体不适,如有必要,及时接受正规的治疗。
      指导意见:
      在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,每天按时上床睡觉,按时起床,就是睡不着觉,也在床上躺着,可以想一想自己感兴趣的事情,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,有助于改善睡眠。业余时间,经常的户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

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