需要快速减肥有便秘的情况拔罐减肥

女 | 18岁 2016-12-06 17:34:56 2人回复来自未知

健康咨询描述：已经节食一个月，瘦了十几斤，但是便秘，一个星期排一次便，应该怎么办。今天刚开始拔罐减肥，需要配合什么运动，怎么控制饮食

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周帅飞其他擅长: 高血压，高血糖，五官科疾病，外科帮助网友：33537称赞：108

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2016-12-06 17:38:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，便秘主要是生活习惯不佳导致的，最好及时治疗，可以服用麻仁软胶囊，乳果糖口服液。
      指导意见：
      多吃水果蔬菜等纤维素高的食物，不要吃辛辣食物，平时多做体育锻炼，增强体质，祝健康。

闫锐同济大学附属口腔医院医师擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗帮助网友：57659称赞：642

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2016-12-06 17:42:02 我要投诉

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      您首先还是注意均衡饮食的，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，晚饭最好是不要吃的，平时可以试试跑步，每天坚持40分钟左右就是可以的。

2016-12-06 17:49 ask733553069r 追问

拔罐减肥可以采用吗？我现在有配合运动，是不知道怎么控制饮食，完全不吃也不行吧

2016-12-06 17:51医生回答：

还是可以试试的，早饭正常，什么都可以吃，午饭最好少吃主食，晚上最好就不要吃。

2016-12-06 17:58 ask733553069r 追问

那便秘这个问题怎么办呢

2016-12-07 11:00医生回答：

您现在主要还是通过饮食做调整的，最好还是以清淡的流食为主的。

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