健康咨询描述: 怎样能把自己吏高一点身高一米七能有什么方法吗。还有想把肌肉别大一点男的
身高可以增长的前提是骨骺没有闭合。如果骨骺未闭,身高可以继续增长,不存在疾病因素时,通过均衡营养、充足的夜间睡眠及有效的有氧运动可以改善身高增长。如果骨骺已闭,身高不能再增长,目前没有安全有效的方法增加骨骺闭合后者的身高。
身高与遗传的关系占到百分之40到80%,其次是营养和运动,一般男孩子在15岁左右,骨垢线就已经闭合了,所以你这个年龄想长高,一般是没有可能的,可以拍一个x线片,看看骨骺线是否闭合,如果已经闭合,不建议应用药物或其他方法长高,副作用很大,效果不理想。
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