健康咨询描述: 最近几个月身高好像就没变过,想过很多办法,但都没什么用
想得到的帮助: 长高,瘦腿的方法
病情分析:
你好,这样的情况下12岁的话还是考虑存在长高的机会的。建议你要做好这些方面否则可能影响长高的。
指导意见:
第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。
病情分析:
你好,这样的情况下一定要抓紧时间。建议你一定这几个方面要做好避免影响长高的
指导意见:
要保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成规律生活的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质(比如说牛奶)以及适当补钙,坚持锻炼,尤其建议打篮球、跑步、摸高。的确也可能骨骺线闭合不能再长高了。可以去医院检查确定
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