健康咨询描述: 我每天上课都会犯困?????????????????????????????????????????????????
病情分析:
您好,根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
指导意见:
多吃红枣,多喝红糖,睡前最好用热水泡脚时间要长一点,尽量避免不吃辛辣食物,吃清淡的,睡觉前可以用热水泡脚,喝热牛奶
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况主要是靠自己调节,这不属于疾病
指导意见:
可能你对上课不敢兴趣,容易打盹。你的情况晚上一定注意休息,保证充足的睡眠。课间的时候出来逛逛,不要总是在教室里带着
病情分析:
你好!根据你的描述,上课总是犯困的原因有:身体确实不舒服,感冒之类的;对学习不感兴趣或缺乏动力、没有目标;晚上睡眠不好所致等等。
指导意见:
建议:首先,要保持轻松愉悦的心情,情绪对学习和身体的影响都很大;其次,要加强身体锻炼,好的身体是成功的一半;第三,要保证晚上充足的睡眠,不要熬夜,生活作息要有规律;第四,树立学习的目标,找到学习的动力,激发学习的热情。祝你健康!
以上是对“我上课总是犯困!!!!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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