害怕跟别人面对面说话，面对那些曾经贬低我
健康咨询描述： 我是一个仓管，我的工作环境是噪音有点大的那种，但是工作气氛却很紧张，因为每天需要给超市送货，几乎是我一个不留神就会出错，每天最重要的是上货的时候，需要团队合作，才能把一件件，一家家人的货都点清楚，上车给各大超市送去，可是我的团队人员都是一群3.40岁的男人在搬货，几乎每个人都很大男子主义，完全不听你的话，总是急急忙忙的把货扔上车，所以总出错，也导致了老板娘长期找我谈话，也许是因为我爸也是爱骂人，也大男主义，我从小到大都处在这种生活状态下，他们扔货的时候，我没敢阻止，有时候上完货了，自己又去数，结果人家就骂我笨，你是不是傻，两个人扔货你就数不清楚了，反正各种贬低你，面对这样工作的工作状态我很无奈，感觉最近很压抑，已经连续四五天失眠到半夜三四点才睡的着，每天也吃不下，睡着后没几个小时又得上班，导致精神状态特别差，还有老板娘一在我身边我就会紧张的不知所措，单据总是出错，因为她总黑着个脸，我跟她说话的时候也不敢看她的眼睛
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医生回复区
病情分析：
你目前出现的这种因为小时候家庭环境造成的心里问题症状多是
指导意见：
对于您目前出现的症状首先建议您要有一个积极向上良好的心态平时多和家人朋友交流沟通说说自己的问题
病情分析：
你好亲从你描述的这些症状来看您主要是由于严重的不自信所导致的
指导意见：
建议您平时一定要放松自己的心态因为情绪越放松工作效率越高您可以选择站在他们班货物的旁边然后去数货物的数量就可以了
曾经有过情绪放松的时候，感觉工作的很愉快，可是有些时候还是难免会出现一些小错，然后我就被老板娘骂了一顿后又一蹶不振，总是这样反反复复
每个人都有犯错的时候都会有工作不如意的时候所以遇见这些时候的手一定要自己开导自己
有开导过自己，可是久而久之就觉得心好累，而且我跟同事说话很少会有人肯听我认真说，感觉每个人都把我当成透明的
那么建议你咨询一下心理医生愿意心理医生帮您做一个心理疏导
病情分析：
您好，您要注意的是调整好自己的心态，不要过度的关注别人的。，
指导意见：
建议您要经常的去参加户外的活动，来增加自己的阅历，与别人交朋友，不要太过度在意别人看法。
以上是对“害怕跟别人面对面说话，面对那些曾经贬低我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我曾经有过两个闺密，可是因为一些事，慢慢的我们没有在一起玩耍了，有一个我和她已经六年没有来往了，另外一个是从去年开始没来往的，从那以后我觉得我连要出门逛逛都找不到一个人陪我出去，很少自己一个人出去外面吃饭，一般都是打包回家，自己一个人出去超市逛，离家稍微远点，都会不知所措，然而我还有一些酒肉朋友却是你肯花钱他们就跟你出去玩，当占不到便宜就不理我了
您要注意的是增强自己的信心，不要被别人所左右的，积极心态、
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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