手触碰到了别人的便纸又触碰到了我的口腔

      有点太紧张了吧，艾滋病的传播途径有三种：第一种，性传播。第二种，母婴垂直传播。第三种，血液传播。我们在日常生活中与艾滋病人正常接触，是不会感染艾滋病的。比如说我们和艾滋病人共同用餐，游泳，握手等等，只要没有不洁的性行为，没有破损的伤口不接触艾滋病人的血液，不共用牙刷，剃须刀，指甲刀等个人用品，是不会轻易被感染艾滋病的。
      

      艾滋病病毒主要存在于患者的血液和体液当中，传播途径有血液传染性行为，传染母婴垂直传染的，你叙述的情况，没有传播途径，所以不会感染艾滋病病毒的，建议你不必担心
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况不属于艾滋病的传播途径，不会被感染艾滋病。
      指导意见：
      你好，艾滋病主要是通过性直接接触传播，而且艾滋病病毒离开人体后，在空气和环境中数分钟就会失去活性，无传染性，所以你这个情况不会感染艾滋病。
      
      以上是对“手触碰到了别人的便纸又触碰到了我的口腔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！