左膝盖蹲下起立疼痛，感觉有东西塞住了

      你好，如果拍片没有问题的话，说明骨头没有问题的，有可能是软组织损伤，或者韧带损伤，这样的情况可以做点理疗，红外线，这样的话可能有点效果的，然后少活动，减少关节损伤，不用太担心的
      

      病情分析：
      您好，您的描述情况若是在屈伸关节的时候有了疼痛表现，要注意关节腔内病变的影响。
      指导意见：
      比如是否是有了局部的半月板的损伤情况，以及局部脱离的游离而卡压的状态，建议及时就诊骨科检查鉴别，必要时进行磁共振的检查鉴别。

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况是需要多注意休息的，尽量减少做剧烈的运动。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张，应该问题不大的，平常要多注意休息，不要做剧烈的运动，适当的补充钙片。
      以上是对“左膝盖蹲下起立疼痛，感觉有东西塞住了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！