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营养过剩导致的肥胖,怎么办?

女 | 21岁 2016-12-22 09:48:24 5人回复 来自广州市

健康咨询描述: 小时候就比同龄人胖很多,睡觉的时候会有喘不过气的感觉,为什么?听说那个轻养谷瘦瘦包可以减肥?是真的可以减肥吗??虽然我也想运动减肥,但是运动过后就好饿啊!!

想得到的帮助: 请问大黄、紫苏、红花、山楂、罗布麻及知母等中草药可以起到减肥的作用吗???那个瘦包的成分!

医生回复区

王建平
王建平 连云港市东方医院   副主任药师 擅长: 冠心病、高血压、高血脂、哮喘、肺炎等疾病的用药指导 帮助网友:7762称赞:1
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2016-12-22 09:54:07 我要投诉

      病情分析:
      引起人体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制,缺乏锻炼,导致的
      指导意见:
      因此建议你平时需要多参加体育锻炼,增强体质,同时需要严格控制饮食,减少热量摄入,就会改善的

梁维安
梁维安 辽宁省朝阳市中心医院   主任药师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病等疾病的用药指导。 帮助网友:715
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2016-12-22 09:56:32 我要投诉

      病情分析:
      不知道您现在具体的身高是多少,体重是多少超重明不明显平时的饮食生活习惯怎么样
      指导意见:
      根据您的具体情况,建议平时少吃高热量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,多做体育运动锻炼一定要坚持

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
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2016-12-22 09:56:49 我要投诉

      病情分析:
      这种情况来说一般需要配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
      指导意见:
      一般情况下,需要减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余的脂肪
      以上是对“营养过剩导致的肥胖,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

甄洁
甄洁 济南国医堂医院   四级检验师 擅长: 子宫肌瘤、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、月经不调、痛经。 帮助网友:1728称赞:8
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2016-12-22 09:58:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,我现在用的就是瘦瘦包减肥已经用了一个月了,不过我用的艾米丽
      指导意见:
      南京产的,这款产品成分和你所说的作用,的确很强大,而且有暖宫的作用。得严格按照食谱来,还有就是不能敷超过半小时否则会上火的。我瘦了八斤了一个月,而且很健康的瘦的

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2016-12-22 10:01:49 我要投诉

      病情分析:
      肥胖者大部分都与饮食有关系,当然也与遗传基因有一定的关系,你说的那些中草药有一定减肥的作用。
      指导意见:
      建议你以锻炼为主,跑步,骑自行车,练瑜伽,打羽毛球等等,适当的控制食量,循循渐进,不要一下子吃的很少,慢慢减食量,加上中草药为辅助,坚持不懈一定会瘦下来,祝你心想事成!

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