学生失眠请求帮助

健康咨询描述： BR>

本人从三年前就开始明显的失眠,之前虽有入睡困难的情况,但总能睡着,三年前的暑假开始有一夜不寐的情况出现.从此后每天白天头晕,处于半梦半醒的状态,夜晚入睡困难,好则睡6-7个小时,坏则一夜不寐.做题时思维迟缓,很多时喉精神恍惚.有时严重的时候有轻微的头痛.
以往的诊断和治疗经过及效果:
初一时第一次就医被当作神经衰弱,吃了乌灵胶囊和安神补脑液,没有任何效果.
第二次求诊于中医,通过把脉诊断出有脑供血不足,并且是由于颈椎出了问题.吃了一些活血的中药,并加以针灸,三天即感觉头不晕了,但睡眠一直不能达到8小时.后又复发,到医院神经内科,X光检查颈椎没有什么,但有什么生理曲线变直.EMS-9经颅多普勒检查结果如下:
LPCA、RPCA、BA为乐音性杂音。
流速:LPCA、RPCA、BA增高，LMCA、RACA、RVA、RPICA减低。
提示:双侧大脑后动脉、基底动脉轻度痉挛；左侧大脑中动脉、右侧大脑前动脉、右侧小脑后下动脉、右侧椎动脉轻度供血不足。
此次就医，医生开了西比灵、养血清脑颗粒、谷维素，也有效，但后来又复发。后来反复到中医初针灸、拔火罐，也有继续吃西医开的药，但始终时好时坏，在这种情况下我的大脑的受损程度在加剧，最近一年我感到记忆力下降、做题时理解慢、好看错，欣赏音乐、文学等艺术作品时也不像原来那样激动，总是恍惚，像在进行一场长久的梦。有时自己控制不了自己的大脑，满脑轰鸣，注意力不集中。
前几个月到大城市找了两个知名医院的神经内科医生，但他们都又将我当成神经衰弱、心理问题，开了如下药物:
妙纳、尼膜同、思诺思、佳乐定、豆腐果苷片、养血清脑颗粒
妙纳我没吃，佳乐定只吃过一片，思诺思断断续续吃了三十多次，其他都基本上吃完了。没有好转。
请问:
1、我是什么病？
2、我现在正在准备中考，无心就医，但病情又影响了学习，请问有什么自我调理的办法有助于我？
谢谢！