你好，医生，我的脚是在家从侧面轨的，已经

      病情分析：
      你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。
      指导意见：
      你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，应该是足部的软组织损伤引起的，只是现在还不能确定，
      指导意见：
      您好，建议您到医院的骨科就诊，需要拍个片子看看，确定是否骨折，如果只是软组织损伤，需要休息，热敷，必要时需要理疗等治疗，希望我的回答能帮到您。
      

      病情分析：
      你好，你的情况的话是可以先不要运动的，你的情况的话是不严重的，是可以先考虑是软组织的疾病导致的
      指导意见：
      建议是可以先积极的休息为主的，。同时是可以先积极的使用非甾体抗炎药积极的缓解你的症状的，但是局部是看是不是有淤血和红肿的情况的发生的
      
      以上是对“你好，医生，我的脚是在家从侧面轨的，已经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      就你所述情况需要进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况变化。
      指导意见：
      我建议你到正规医院骨科进一步检查，拍一个X光片检查确诊，尽量减少活动，继续观察情况变化。
      

      病情分析：
      您好，您的关节扭伤快一个月了，还是疼，热敷一下也感到疼痛
      指导意见：
      您好，针对你目前的情况可以使用，消肿止痛酊，外用。可以去医院做一下针灸推拿理疗。如果没有缓解，还是建议去骨科，照片做核磁检查一下。
      

      病情分析：
      你好！脚部扭伤主要是脚踝周围韧带损伤，形成瘀血，青紫。
      指导意见：
      建议！注意休息，少活动，每天晚上热水泡脚30分钟，可以贴点膏药，用点舒筋活血的药物。