上次脚窝受让了，好了之后能跑能跳了，但蹲
健康咨询描述： 上个月打篮球，跳起来落地的时候没有弯脚，直接怼到了地上，当时就站不起来了，脚窝里很痛，走路都困难，回家擦了药，拔了火罐，扎了几次针灸，两个周就基本算好了，可以跑，可以跳，但这两天发现，蹲久了或者是脚弯久了上次受伤那个地方就疼，有大碍吗？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，依据你的描述上次脚窝受伤了，好了之后能跑能跳了，但蹲久了或者是脚弯久了上次受伤那个地方就疼。这个是扭伤后遗症。
指导意见：
注意休息，扭伤脚最好不要运动，内部的筋骨和肌腱修复需要半月以上，希望能帮到你。
那我现在怎么办
注意休息，不要过度运动，局部皮肤热敷，泡脚坚持两周，可以测底缓解。
我说错了，不是脚窝，是膝盖的另一面，凹进去那里。
你拍膝盖片子没有啊，这个地方很容易骨折的，需要你重视。
病情分析：
您好，对于您的状况描述，可以考虑是否陈旧性损伤问题影响，可以考虑之前造成的残留因素影响，您的描述来说可以不考虑骨质影响。
指导意见：
这个状况您可以考虑复诊给予理疗调理尝试，或者可以考虑直接做个X片，排查骨质或实质性病理性问题影响，对应考虑治疗方案选择。
我说错了，不是脚窝，是膝盖的另一面，凹进去那里。
您好，膝盖部位的话还需要您考虑韧带问题影响可能，这个是需要您考虑CT或核磁来考虑进一步排查的
病情分析：
你好，根据你所描述的病情，你的足部属于肌肉韧带拉伤。
指导意见：
注意休息，适当的体育运动。疼痛时可以口服洛索洛芬钠。局部热敷，睡前泡脚。
以上是对“上次脚窝受让了，好了之后能跑能跳了，但蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我说错了，不是脚窝，是膝盖的另一面，凹进去那里。
您是说腘窝吗？
病情分析：
你好，最近这段时间先别跳，也别跑了，因为你现在恢复时间不长。
指导意见：
蹲久了受伤的那地方还疼呢，何况是又跑又跳。所以等完全恢复好了以后再跳吧。
我说错了，不是脚窝，是膝盖的另一面，凹进去那里。
我说的也是膝盖后面，如果肿了，有可能是腘窝囊肿，先去检查一下，确定一下，看看是吗？
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
