上次脚腘受受伤了，好了之后蹲久了又痛了

      病情分析：
      你好，你的表现是因为一些局部组织受损的原因引起的疼痛表现，
      指导意见：
      建议你去医院检查确诊确定病情后采取治疗方法，根据你的情况需要注意休息不要太累了。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑脚踝部的韧带软组织还没有彻底恢复引起的症状。注意休息，不有要做剧烈的运动就可以。没有什么大碍。
      指导意见：
      建议您多喝骨头汤、鱼头豆腐汤等保持钙质，忌辛辣刺激食物。避免着凉，不要过度劳累，每晚用热水泡脚，促进脚部血液循环流通。
      

      病情分析：
      你好，您这种情况有可能是脚部受伤没有完全恢复，因为脚上的学院差，恢复时间比较长。
      指导意见：
      建议您这种情况，可以每天晚上泡脚，促进局部血液循环。目前还是考虑软组织挫裂伤。
      
      以上是对“上次脚腘受受伤了，好了之后蹲久了又痛了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      受伤后两周进行跑跳，受伤位置没有完全恢复，所以可能造成现在劳损性伤害。
      指导意见：
      建议您正常走路，休息一个月后再进行剧烈运动。休息期间可以患处涂抹红花油或者用中药红花伸筋草鸡血藤泡脚疏通脉络。