健康咨询描述: 经常睡醒后或者面对电脑坐久了 脖子一侧僵硬(不固定哪侧,有时左有时右),不舒服连带同侧的头后枕麻木 半个脑袋的头皮发紧,揉按它不会痛,我也没有头痛头晕等症状,连带着同侧的肩胛也是僵硬不舒服,持续了十来年的时间 。这是因为手机放身边睡觉辐射引起 还是睡姿问题。但是我睡姿都是很端正的一整晚都不怎么变动,睡姿很少弯曲,都是直着的。我脑皮不舒服从睡醒到晚上最多症状缓解点(揉按它后),还是会感觉到不舒服并不会消失。请问若是睡姿问题,那是侧躺压着不舒服的一侧睡觉还是压着舒服的一侧睡觉 让不舒服的一侧脖颈伸展?谢谢!
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
以下意见仅供参考。建议到医院就诊检查治疗。目前考虑可能有颈椎曲度变直,颈椎疾病影响枕神经导致的目前的症状,可以拍摄x线片检查,必要时完善颈椎磁共振检查。并定时活动颈椎,枕低枕,如确认有曲度改变,可佩戴颈托不超四小时每日。纠正曲度
病情分析:
一般是颈椎退行性改变,劳损引起的,与不良体位,不当锻炼等有关
指导意见:
建议口服软骨素,维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物,配合牵引物理治疗
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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