有问必答网心理健康科 → 总控制不住流泪,心情总是压抑,不安

总控制不住流泪,心情总是压抑,不安

女 | 26岁 2017-01-01 21:01:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 一个人在北京租房子住,有男友在异地,他总忙不理我,我打电话总不接,时间长了我就不敢打电话了,每次打他电话特别紧张,心里也会做好最坏准备-不接我电话,或者态度不好.这样下来就感觉自己在他面前变的自卑了。我见到别的情侣亲昵的时候,总觉得特别委屈,还有羡慕,会情不自禁的落泪,一遇到困难我就感觉委屈,觉得可以和男友倾诉的,可是男友都不理我,我也不敢说就自己放在心里这样的时候就特别气自己,明明没有男友在身边自己也解决了事情,为什么总想找他倾诉那,告诉他事情还是要自己解决的。男友来看我我也会哭,自己在家的时候总会想起男友一想起他就会控制不住落泪,我想坚强点,不哭的,但是总是控制不住。有的时候想的入迷了就会自己喃喃自语,心情总是压抑,感觉没有能开怀大笑的事情,最害怕别人问关于男友的事情了,一提及他心里总是沉甸甸的,睡觉的时候经常特别警惕,有点声音就会醒,时间长了有时候就怀疑自己是不是精神出问题了

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-01-01 21:19:00

      病情分析:
      你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见:
      建议自身调节,保持乐观,做专业心里疏通,同时可以服用怡诺思,百洛特等药物
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-01-01 21:21:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,平时有没有情绪低落,不开心,话少,做事情没有兴趣,缺乏动力活力呢?
      指导意见:
      建议可以到医院心理科进一步检查明确。平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好感情,加强沟通交流,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,选择合适的异性做朋友。
      

于玲玲
于玲玲 泊头市中医医院   护师 擅长: 小儿肠炎,小儿肺炎支原体肺炎,小儿哮喘,小儿感冒, 帮助网友:8980称赞:11
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2017-01-01 21:35:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,异地恋,首先需要的是勇气,一种敢于挑战现实的勇气,一种能够承担任何风险的勇气,一种能够坦然面对失败的勇气。
      指导意见:
      没有恋人的相伴很容易产生一种心理上的孤独,而这种孤独会勾起内心的渴望以及欲念。
      
      以上是对“总控制不住流泪,心情总是压抑,不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-01-01 21:36:33 我要投诉

      病情分析:
      和男朋友两地分居,有些事情得不到男朋友的关心和帮助,使你产生了紧张焦虑心理。
      指导意见:
      希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力,业余时间,经常的户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,建议你接受心理咨询治疗。
      

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