关于喂奶吃什么奶水多而且又有营养

      病情分析：
      你好哺乳期建议最好注意多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等都有下奶效果的
      指导意见：
      平时不要吃刺激性的食物，蔬菜和水果是没有具体的限制的，注意让宝宝多吸吮就可以了
      

      病情分析：
      你好，这种情况的话奶水不多的话可以及时的加强饮食补充的。
      指导意见：
      一般来说，适当的可以及时的做个多吃点猪蹄应该是比较好缓解的情况的，多喝点牛奶也是比较好的。
      

      病情分析：
      您好，哺乳期要好好休息，同时要保持一个良好的心情。然后再多喝汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤等等，也要注意蔬菜水果的搭配。
      指导意见：
      建议：注意饮食营养搭配的同时需要注意每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。
      
      以上是对“关于喂奶吃什么奶水多而且又有营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况多喝汤水，不要生气，保持心情愉快，多吃肉类牛奶鸡蛋，可以提高奶水的数量和质量。
      指导意见：
      建议你平时多注意饮食和生活习惯，忌吃辛辣刺激生冷，油腻的食物。多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。增加宝宝的吸允次数。保证足够的睡眠。祝宝宝健康快乐成长！
      

      病情分析：
      您好，根据你情况分析你这种情况，可要平时多吃点汤汤水水，这样对奶水多会更好点。
      指导意见：
      您好，根据你情况分析你这种情况，可要平时多吃点汤汤水水，这样对奶水多会更好点。如果吃点鱼汤肉汤之类的食品。
      

      催乳汤所用原料多为猪蹄，鱼类，虾米，淡菜，鸡蛋，小米，红小豆等。催乳汤用盐量要少。多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果，香蕉，葡萄，柚子，橙子等。