经常坐着玩电脑，经常玩到腰酸才睡觉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述你的情况可能是腰肌紊乱造成的酸痛。
      指导意见：
      建议平时玩电脑时间不要过长。对眼对腰都不太好，最近几天不要干什么重活，可以适当按摩一下

      病情分析：
      你说的经常坐着玩电脑，现在保持一个姿势很久，这是引起肩背部肌肉劳损的主要原因。
      指导意见：
      请在医生指导下对症给与推拿方法逐渐改善下，期间注意下配合药物美洛昔康分散片止痛。
      

      病情分析：
      你好，一般这种情况的话是对自身的颈椎和腰椎都是很有损伤的。
      指导意见：
      注意好规律作息，必要的话最好是到医院做一下腰椎检查明确一下是否是有潜在病因，自身平时还是要注意不要再久坐。
      
      以上是对“经常坐着玩电脑，经常玩到腰酸才睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况考虑是由长期坐着或不良的姿势导致的。
      指导意见：
      建议去医院检查，排除是否有腰椎的疾病，在根据诊断进行治疗，平时养成规律的生活习惯注避免劳累，多注意休息。
      

      病情分析：
      你好！你腰酸是有原因的，因为你玩电脑坐的时间太长、腰肌受累造成的。
      指导意见：
      建议你减少玩电脑的时间、玩上一小时起来活动一下腰部、休息会。晚上早睡多躺下休息、这个腰酸就缓解。