有问必答网心理健康科 → 最经这两天总是半夜醒好几次

最经这两天总是半夜醒好几次

女 | 25岁 2017-01-03 12:52:13 2人回复 来自

健康咨询描述: 一直有失眠的现象对生活没什么动力 晚上十二点到一点睡觉 最近这两天总是半夜醒做好多梦醒了以后还会清楚的记得 这两天半夜都会醒三次左右 生活没什么压力 但是我心里总是很压抑不快乐 在乎每个人的想法 感觉自己很脆弱好像别人的一句话一些事情都能伤害到我 反而最近一些亲近的人做了一些伤害我的事情 我选择了沉默只是渐渐的退出了她们的圈子 不知道为什么总有一些人对我爱理不理的 自己费劲心思去纠结想到底自己哪里错了 一想就是好几天 不懂为什么一个对我挺好的人就突然对我爱理不理了是不是我做错了什么所以她就生气了 那样的话我岂不是没良心了 但是又不知道自己哪里做错了 也许吧我只是个可有可无的人 心好累 不出门不想跟人交流  前段时间还被公婆催生孙子 做梦两次都梦见生了个儿子 偶尔会在梦里哭醒 我是不是心里出问题了

想得到的帮助: 性之道自己是不是心理疾病

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路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-01-03 14:23:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,简单看了你的情况,感觉你是个内向敏感而又不善于表达的细心人,倾向于内省、忍让、压抑自己,但是又有一些不甘心,想要改变现状却又不知道该如何去做,已经影响到你的正常生活了。你的问题属于心理学范畴,需要用心理学方法治疗。
      指导意见:
      你的问题属于正常心理的不健康状态,建议你选择正规系统的心理咨询,打开你的心结,解除你的痛苦。建议你先接受自己的现状,合理抒发自己的负性情绪,不要老是沉迷于自己的悲伤,让自己动起来,多出去走走,多看看书,和家人多一些沟通,相信你会走出来。
      

张建容
张建容 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎 帮助网友:14184称赞:23
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2017-01-03 14:29:08 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你描述的情况是有可能是心理问题,对生活和工作要求太完美了。
      指导意见:
      建议你多与家人沟通,把自己心理的想法和不愉快都释放和宣泄一下。或者是可以怀上宝宝转移目标,改变家中的气氛。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

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