健康咨询描述: 产后第三天产后抑郁发作,表现为心悸失眠,然后白天焦虑不安担心晚上失眠,晚上睡觉入睡困难,半夜醒来焦虑不安,如果哪天睡眠特别好,第二天焦虑和烦躁压抑会减轻甚至没有。但反之就会持续加重。总担心晚上睡不好,而且如果入睡时间长了心里就会和压了块石头一样,然后胸闷,更长时间睡不着就会想难受到情绪大爆发一样的难受,第二天就想到睡觉就极度焦虑不安担心。反反复复的,有时好有时坏了晚上只要不焦虑就能睡好。我能明显感觉这个病我不想或者想不到的时候我和个没事人一样的。但一想起来就焦虑胸口闷,身边有同样病情的产后抑郁症不过自己痊愈并没有吃药,我不想吃药,我觉得这个是我心理的疾病,但我觉得自己有点神经性紊乱。我该如何自我调节达到自愈?
病情分析:
你好,产后情绪波动大,存在焦虑和抑郁的情绪,与产妇性激素的波动、精神紧张、过度劳累有一定的关系。
指导意见:
建议看精神科大夫,明确诊断以后,及时的服药,通过自身的调节,一般收效甚微,祝你早日康复。
病情分析:
你好,目前对于焦虑发作最快的方法肯定是药物治疗的,当然药物治疗只是一方面。
指导意见:
如果不想用药物治疗,那只能是自我情绪的调试,过程可能很慢,也很难熬,但最终收益可能要比单纯服药要好很多。
病情分析:
如果产后导致抑郁症,最好去医院心理内科检查治疗,需要保持良好的心态。
指导意见:
一般可采取保持心理舒畅,合理作息,避免劳累,口服调节植物神经功能紊乱的药物治疗。
以上是对“感觉自己产后抑郁,失眠,焦虑,植物神经性”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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