有问必答网心理健康科失眠 → 梦到喜欢女的还被父母发现了

梦到喜欢女的还被父母发现了

女 | 25岁 2017-01-03 17:37:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我是一个女的,我晚上有梦到我和一个女的在一起了,而且还被父母发现了,我为什么会做这样的梦

想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-01-03 17:51:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,梦的本身是我们无法控制的,而且内容也是千奇百怪的,不要因为梦境而影响到自己的情绪。
      指导意见:
      调节的方式有很多比如白天多运动,多参加户外社交性活动,晚上睡前一定要放松,不要看电影,看手机等,保持好的睡眠习惯,肯定会没事的。
      

刘瑞
刘瑞 武邑新兴医院   其他 擅长: 精神科,精神分裂症,抑郁 帮助网友:662
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2017-01-03 17:55:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,俗话说日有所思夜有所梦,潜意识所想可能会梦中出现,也可能会不经意之间说出来!!
      指导意见:
      既然您是女孩,就不要胡思乱想什么了,建议您放松心情,加强锻炼,做一些自己喜欢的事转移注意力!!祝您愉快!
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-01-03 17:57:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,梦本身是比较荒谬离奇的,一般和平时过度紧张劳累及压力刺激等有关系。
      指导意见:
      建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,晚间避免熬夜,吃点牛奶等调理睡眠。
      
      以上是对“梦到喜欢女的还被父母发现了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-01-04 12:02:53 我要投诉

      病情分析:
      做梦人人都会有,它是大脑皮层兴奋的一种体现,醒后不劳累,属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。
      指导意见:
      自我调理为主较合适,建议中医治疗,睡前半小时到一小时用昌弘西洋参泡水喝来服用,平时多运动,少吃油炸和辛辣的食物,慢慢会好起来的。
      

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