盘腿时间久右腿的小腿痛感很明显然而左腿缺

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况还是不是什么大问题，你不要太紧张。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活，多注意休息，尽量不要使腿部受压，问题不大的放心好了。
      

      病情分析：
      你好，这可能是腰椎压迫神经引起的，最好及时拍片检查看看的，
      指导意见：
      平时最好注意多按摩，同时建议结合医生针灸按摩等，有助于改善不适症状。同时中药泡脚等。
      

      病情分析：
      根据你的问题描述，盘腿时间长了后伸腿时腿的下部从膝盖底下到脚后跟会很疼感觉里面的筋很痛不敢伸腿
      指导意见：
      这样的情况表现，通常建议你去医院详细的检查确诊一下，根据检查结果确定治疗方案
      
      以上是对“盘腿时间久右腿的小腿痛感很明显然而左腿缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！