乳房肚子太大。用什么方法可以变小

      你好依据你提供的信息，目前由于体重增加，导致乳房和腹壁腹脂肪增加，由于肥胖是属于细胞体积增大，而不是数量增多的现象，因此建议在这种情况下，您进行，清淡饮食，并且加强有氧运动，可以合理地进行减肥。
      

      ?怎样可以快速减肥?nxhdiwd7f?2016-09-03?1个回答满意答案?Drong黑旗?LV8运动减肥：
      跑步的时候我们切记要慢跑，不要追求跑的有多快，我们要追求跑步的时间，每次跑步最好在40分钟以上为最佳，不仅可以锻炼身体，还可以消除脂肪。
      打篮球：主要以平时的锻炼为主，可以进行力量锻炼和灵活性的锻炼，锻炼肌肉，俯卧撑等运动，都是锻炼篮球所必备的运动，要想打好篮球就先锻炼好身体，这样不仅可以篮球打得很棒，也可以锻炼身体，燃烧脂肪。
      饮食减肥：
      饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。
      1、制定自己一周的食谱
      2、一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食
      3、控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃
      

      病情分析：
      要是明显的，是建议你需要检查看看的，有些是考虑内分泌失调也会这样的
      指导意见：
      观察月经情况，建议你可以吃点药物调理的，还有不建议你长期在化工厂工作的啊
      以上是对“乳房肚子太大。用什么方法可以变小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！