小腿的胫骨和腓骨骨折该怎样锻炼

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是，胫骨腓骨骨折带锁髓内钉内固定术后
      指导意见：
      现在是不能下床活动的，只能在床上适当的活动活动踝关节，避免过度的活动，影响骨折的愈合
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况一般胫腓骨出现骨折的话，主要就是影响踝关节的活动。
      指导意见：
      你好，这种情况建议你平时可以先自己躺着，多做一些踝关节的选择以及屈伸活动，有助缓解僵硬的情况。
      

      病情分析：
      你说的这种情况是骨折以后，用钢板内固定，术后的正常反应。
      指导意见：
      这种疾病的功能锻炼是很重要的，主要是做完手术后，一个月左右就要慢慢的下床活动，呵呵，功能锻炼
      
      以上是对“小腿的胫骨和腓骨骨折该怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况手术后4周可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.
      指导意见：
      建议你可以喝点骨头汤，可以口服促进骨折愈合的药物，建议你在医生的指导下进行功能锻炼，忌吃辛辣刺激生冷的食物。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      您好，这样子的话，需要注意饮食清淡的，运动需要循序渐进的进行的。
      指导意见：
      这样子的话，可以按摩局部的。这样子的话，可以促进血液循环的。两个星期时间还比较短的。