健康咨询描述: 我想从120减到100可以吗,主要想减肚子,脸,腿在初一的时间就开始发胖了,自己也努力了,还是不行,
病情分析:
减肥是一项特别辛苦且需要持之以恒的事情,且收到的效果还不一定有效
指导意见:
减肥主要是控制饮食且要每天进行一小时以上的运动才会有效果,只要有恒心相信还是可以的
病情分析:
按照你的年龄考虑最好选择运动减肥,可以健康减肥而且可以促进身体的发育
指导意见:
现在的情况注意日常的运动锻炼,饮食上不要过于油腻,营养不要缺乏,每天坚持运动一小时以上
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