我的情况是不是抑郁症，我要怎么做

      病情分析：
      您好，您所说的自己目前的症状应该是抑郁的一种表现的。
      指导意见：
      建议您要注意的是注意自己慢慢的调节，防止外界的刺激，多与别人进行交流，不要钻牛角尖
      

      病情分析：
      你好你的这个情况目前确实考虑存在来一个心理方面的问题建议你还是到医院通过一个心理的治疗吧。
      指导意见：
      你好，你目前的情况目前首先考虑应该是存在那个心理的问题导致的。你的这个情况可能主要是由于环境加上照顾孩子精力比较大，引起的疲惫。需要到医院的心理科焦虑看看吧。
      

      病情分析：
      是有抑郁症的情况了，一个是要多和家人沟通，有什么问题说出来，不要一个人乱想就好了。
      指导意见：
      之后也吃点药物调理治疗一下，这样可以恢复的，自己也多出去走走，什么事情都想开一些，这样慢慢的就好了。
      
      以上是对“我的情况是不是抑郁症，我要怎么做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！