腰间盘膨出，怎样治疗，平时怎样主义护理

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况要睡硬板床，避免活动，多休息。
      指导意见：
      建议口服腰息痛胶囊，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗，多观察看看。

      病情分析：
      根据你的叙述，一般如果是轻微突出症状，可以进行牵引，按摩，烤电治疗，配合药物治疗。
      指导意见：
      建议你平时避免寒凉劳累剧烈运动，避免久坐，睡觉尽量水硬板床，避免突然提重物或转动体位，应该尽快进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出，主要是保守治疗。注意避免剧烈运动
      指导意见：
      腰椎间盘突出患者主要是卧床休息，不要做弯腰拾物的动作，主要是通过理疗按摩，牵引等方式缓解症状。
      
      以上是对“腰间盘膨出，怎样治疗，平时怎样主义护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！