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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 一个星期前的一天晚上，我躺在床上玩手机，

一个星期前的一天晚上，我躺在床上玩手机，

女 | 25岁 2017-01-05 09:07:50 3人回复来自

健康咨询描述：一个星期前的一天晚上，我躺在床上玩手机，突然感觉一阵头晕目眩，房子都在转，直至今天都还晕，特别是走路的时候，怕光和嘈杂的声音。晚上还有点失眠，老是醒

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医生回复区

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-01-05 09:13:10

      病情分析：
      你的情况属于脑供血不足引起的突然感觉一阵头晕目眩，房子都在转，伴随失眠
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时

2017-01-05 09:30 ask74068331u7 追问

看中医吗？我这个症状也是第一次

2017-01-05 09:44医生回答：

是的，中医治疗效果好，不容易复发的，配合针灸治疗。用艾叶煮水泡脚治疗失眠

2017-01-05 09:50 ask74068331u7 追问

艾水泡脚可以治疗失眠啊。那最好了，我今晚试试

2017-01-05 09:52医生回答：

嗯，可以的，用一把艾叶，中药可以买到的，泡脚半个小时。

2017-01-05 10:02 ask74068331u7 追问

脑供血不足怎么去缓解呢

2017-01-05 10:12医生回答：

少玩手机，注意休息不要熬夜，经常用艾叶煮水泡脚也可以缓解脑供血不足的症状的

2017-01-05 10:23 ask74068331u7 追问

老是打哈欠是什么情况？如果是困的话为什么还睡不着呢

2017-01-05 10:25医生回答：

总是打哈欠是气血亏虚的症状，血不能很好回归肝脏导致困又睡不着

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-01-05 09:11:13 我要投诉

      病情分析：
      这种情况一定要注意配合颅脑系统的检查，查看是否存在神经衰弱的症状造成的
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累另外要注意营养的补充

2017-01-05 09:20 ask74068331u7 追问

做了脑部CT，说正常

2017-01-05 09:45医生回答：

血压呢？低不低

2017-01-05 09:51 ask74068331u7 追问

家里电子血压计量正常的

2017-01-05 09:52医生回答：

这个需要使用水银血压计来进行测量

2017-01-05 10:02 ask74068331u7 追问

以前用水银的量过，正常的

2017-01-05 10:07医生回答：

血糖也正常？

2017-01-05 10:21 ask74068331u7 追问

血糖不知道，没测过，年轻人血糖也有不正常的啊

2017-01-05 10:23医生回答：

这种情况还是检查一下，比较放心

2017-01-05 10:28 ask74068331u7 追问

好的，血糖是做血常规检查吗

2017-01-05 10:31医生回答：

对的，查明病因后对症治疗

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苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2017-01-05 09:13:01 我要投诉

      病情分析：
      你好是否长期睡眠质量不高而且有节食的情况，有贫血的症状了，是否在控制饮食或者又感冒了。
      指导意见：
      而且长时间看手机对身体就不好所以控制玩耍时间调整自己的作息了，看可否改善自己现状，生理引起可以缓解病理方面积极就医了。
      以上是对“一个星期前的一天晚上，我躺在床上玩手机，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-01-05 09:30 ask74068331u7 追问

在此之前睡眠都挺好的，基本都是十一点之前睡觉，一觉睡到第二天六点多，没有节食的习惯，就是头晕以后老失眠

2017-01-05 09:32医生回答：

嗯晚上睡觉再改变一下时间多喝牛奶，而且可以提前到十点的再中午睡一下可能就会不一样。有段时间和精神状态受影响，或者快来例假时候或者白天体力劳动可太少或者几乎没有。

2017-01-05 09:35 ask74068331u7 追问

可是头都晕了一个星期多了，怎么不见好

2017-01-05 09:38医生回答：

是否感冒了可以吃点药的，吃点感冒药这几天气候不稳定很多人都有感冒的情况。

2017-01-05 09:45 ask74068331u7 追问

好像没感冒啊，没感冒的症状

2017-01-05 09:48医生回答：

那就去检查一下吧是否自己太紧张了放松心情不要胡思乱想，多做其他事情看可否转移注意力。