晚上总是失眠，一直睡不着就这样静静的躺着

      病情分析：
      你好，失眠可能是神经衰弱导致的症状，需要调理一下观察的
      指导意见：
      建议您注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液调理一下缓解症状，或是可以中医调理的
      

      病情分析：
      失眠会影响到你肝脏的休息的，导致疲劳和气血不足的症状，一定要调理。
      指导意见：
      建议你口服安神养脑液进行调理，适当的增加体育运动，期间不要吃一些生冷的食物。
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的症状。
      指导意见：
      建议饮食及生活规律，禁辛辣食物，转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，放松心情，才能改善。
      
      以上是对“晚上总是失眠，一直睡不着就这样静静的躺着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      

      病情分析：
      失眠与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响更大，长期如此对身心的健康不利。
      指导意见：
      关键在于自己的调整。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，培养良好的兴趣爱好，多与人交流沟通，积极的调整，提高身心的状态和睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，可能是神经衰弱造成的。
      指导意见：
      建议你睡前可以喝杯牛奶，睡前用热水烫烫脚，保持环境安静，也可以结合中医针灸