医生您好。本人男32岁身体瘦，53公斤
男 | 32岁 2017-01-06 22:31:09
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来自未知
健康咨询描述： 医生您好。本人男32岁，身体瘦，53公斤。从小就瘦，吃什么能长胖。最近感觉体能跟不上。
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2017-01-07 08:41:30 我要投诉
病情分析：
你好，你把你想吃的东西列表，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入
指导意见：
建议，一自我减压，放松心情，二要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食胃口，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。而且也有利于对食物的消化和吸收。三多睡觉，适当锻炼身体，如慢走
2017-01-07 08:50:56 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的情况，你是属于体质偏瘦型的人，这有一定的遗传基因。
指导意见：
建议你，不要太紧张，适当的舔加运动，增强体质提高自身的免疫力，增加饮食量，愿你开心度过每一天。
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