分不清阳虚还是阳虚，想补都不知道怎么办

      病情分析：
      你好，肾阳虚和阴虚是中医范畴，阴虚主要表现一些热像，阳虚偏寒像。
      指导意见：
      但是，中医讲究整体观念，阴虚及阳，阳虚及阴，所以建议你最好是服用中药汤剂，根据方子进行加减，阴阳双补
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合中药对内分泌系统的调理，调节内分泌的稳定。
      指导意见：
      另外要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，切记超负荷劳累。注意身体的保暖。
      

      病情分析：
      你好跟你说的这个情况的话肾阳虚的表现为盗汗，我心烦热而是阴虚的话表现的是手脚冰凉，那是最大的鉴别点
      指导意见：
      对于你这个情况我建议你还是去中医去看一下不要随意吃药，平时那要多喝水多吃点黑色的东西黑豆黑木耳这个都是可以补肾的多吃点水果蔬菜
      
      以上是对“分不清阳虚还是阳虚，想补都不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！