想缩阴，有什么好的方法吗？

      病情分析及指导意见
      你好！很高兴为你解答问题，根据你的病情描述，阴道松弛建议你去当地正规医院泌尿外科就诊，做缩阴手术，祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，建议你每天做提肛动作，这样有利于阴道松弛的恢复。
      指导意见：
      坚持做一段时间应该有缓解的。一般生完孩子一年左右，阴道松弛也就恢复了。
      

      病情分析：
      你好亲，从你的描述初步分析，阴道松弛可能是顺产引起的
      指导意见：
      建议你注意私处卫生，多休息。可以平时多做提肛运动，如果方便，最好去附近正规医院做盆底康复训练
      
      以上是对“想缩阴，有什么好的方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      因为顺产分娩后，盆底肌肉过度牵拉，会导致弹性下降，出现阴道松弛，
      指导意见：
      因此建议你平时需要多参加体育锻炼，增强体质，多做一做提肛运动，就会改善的，
      

      病情分析：
      阴道松弛最好治疗方法是做阴道紧缩术，如果想要二胎尽量不做！
      指导意见：
      建议平时做缩阴运动，和提肛运动！一天最少二百次，生过二胎后再做阴道紧缩术！
      

      病情分析：
      随着孩子年龄增大，这种情况会越来越好的呢。可以做盆底训练。
      指导意见：
      盆地训练需要去妇科找专业医生做，再就是可以做缩肛运动的都利于阴道收缩。
      

      病情分析：
      孩子是顺产的还是剖腹产的？产后半年做过哪些检查。阴道松弛可以盆底肌肉检查。
      指导意见：
      建议去医院做盆底肌肉检查。可以做盆底肌肉锻炼治疗。避免过度劳累，注意休息。
      
      以上是对“想缩阴，有什么好的方法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生完孩子刚开始是很容易出现阴道松弛的问题，一般产后是可以自主恢复的，除了一些阴道松弛严重的。
      指导意见：
      产后妈妈可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择千黛斯帮助你快速恢复紧致也是可行的。产后多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。
      希望上述回答对你有所帮助，祝你健康！