有问必答网运动瘦身减肥 → 我上夜班我感觉大腿最近好像胖了

我上夜班我感觉大腿最近好像胖了

女 | 17岁 2017-01-08 10:17:18 3人回复 来自

健康咨询描述: 打寒假工刚开始上白班然后就调了去上夜班我们十一点下班吃东西我感觉我的腿好想胖了

医生回复区

刘鑫
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝 帮助网友:115451称赞:156
微信扫一扫,随时问医生
2017-01-08 11:02:13 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,防止出现过于肥胖的症状
      指导意见:
      近期可以通过同时配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的瘦身方法
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
微信扫一扫,随时问医生
2017-01-08 11:03:14 我要投诉

      病情分析:
      我知道你现在具体身高是多少,体重是多少,平时饮食生活习惯怎么样有没有不爱运动的习惯
      指导意见:
      建议您平时注意多锻炼多运动,比如跑步跳绳,游泳等等,少吃高热量,高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅
      

赵冬玲
赵冬玲 护师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,扳机指,足 帮助网友:18815称赞:23
微信扫一扫,随时问医生
2017-01-08 11:05:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,如果是做站立工作的,可能和长期站立有关。
      指导意见:
      建议你避免长时间站立或坐位,要经常活动下肢,休息时将腿抬高,临睡觉前用热水泡脚可以缓解症状
      
      以上是对“我上夜班我感觉大腿最近好像胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

纤体霜

纤体霜

适用于瘦身减肥,燃烧脂肪...[说明书]

己烯雌酚片

己烯雌酚片

1.补充体内雌激素不足,如萎缩性阴道炎﹑女性性腺...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由