睡觉往上顶枕头该怎么办

      病情分析：
      这种情况我觉得是枕头高了，去枕平卧位比较舒服的呢。
      指导意见：
      正常枕头应该是一拳头?半高。注意不要总要用脖子。避免脖子疼。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，还是由于不正确的睡眠姿势的原因造成的
      指导意见：
      这种情况一定要注意保持头枕的高度，在3到4厘米之间不能太高，注意保护颈椎。
      
      以上是对“睡觉往上顶枕头该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是你的睡姿不是很好，通俗的说法，枕头的高度是枕头压下去，与个人的拳头立起来的高度一致。
      指导意见：
      要选择一个合适的枕头很重要，人的睡眠时间很长，休息好了，才能精神状态良好，身体健康。