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有问必答网 → 营养保健科 → 我14岁体重和身高正常吗体重很重

我14岁体重和身高正常吗体重很重

男 | 14岁 2017-01-08 15:41:32 1人回复来自

健康咨询描述： 14岁身高170厘米体重78公斤是不是不正常？我应该多做些什么运动？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:19:20 我要投诉

      病情分析：
      您好，您目前的体重的确是超重。您正常的体重应该是70公斤左右。可能与遗传因素，先天因素，饮食因素，运动情况等有关系。
      指导意见：
      建议您平时注意饮食，不要吃零食，甜食，同时积极参加体育锻炼，每天有氧运动一小时。改善不良生活方式，不要熬夜。只有管住嘴，迈开腿，保持乐观，才能逐渐减重。

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