香蕉醋可以减肥吗？香蕉醋有危害吗？

      病情分析：
      减肥最常见的方法是进行锻炼，结合饮食上调整，是需要过程的，你所说的这种方法效果不确定，不建议使用。
      指导意见：
      根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
      

      病情分析：
      你好，减肥是要付出较大的努力和坚持的。很多人一直减肥反反复复。主要是因为一开始方法就错了或者老是想着如何简单或者单纯靠吃点什么涂抹点什么之类就可以。都是不靠谱的。不要相信这些所谓的食谱或者减肥药之类的
      指导意见：
      建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。注意坚持。不要投机取巧的。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
      

      病情分析：
      你好，单纯靠吃点什么就减肥都是不靠谱的。建议以后是要注意不要相信那些所谓的减肥法、减肥药之类的。
      指导意见：
      要减肥一定要好好的坚持锻炼和注意饮食结构合理。可以参考下居民膳食指南如何要求的。比较健康。学习锻炼健身对以后对延缓衰老都是有利的。好处很多的。
      
      以上是对“香蕉醋可以减肥吗？香蕉醋有危害吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！