膝盖和膝盖周围怪怪的

      根据你说的情况来看考虑是有膝关节滑膜炎导致的症状，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，可以做个膝关节磁共振看一下
      

      病情分析：
      这种情况一般需要配合关节的x，光检查，查看是否存在关节的损伤造成的
      指导意见：
      平时要注意关节周围的保暖，可以同时配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
      

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片，维生素片等
      
      以上是对“膝盖和膝盖周围怪怪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      感觉膝盖怪怪的，也不疼，就是感觉骨头歪了，有几次跑步的时候，跑着跑着膝盖就突然特别疼。从你描述的症状来看，考虑是青春期生长快肌肉软组织刺激导致的疼痛不适症状。
      指导意见：
      你的情况疼痛严重的话可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，这个主要考虑跑步姿势不对，造成的膝盖半月板损伤的
      指导意见：
      建议你呢注意休息，跑步姿势要合理，这段时间就休息不要动，可以辅助物理疗法
      

      病情分析：
      你好，这个主要考虑跑步姿势不对，造成的膝盖半月板损伤的
      指导意见：
      建议你呢注意休息，跑步姿势要合理，这段时间就休息不要动，可以辅助物理疗法
      

      病情分析：
      你好，感觉膝盖的部位有些不舒服，没有疼痛，但是有几次跑步的时候出现膝盖突然的疼痛，这种情况考虑还是由于膝关节周围的韧带或者软骨的炎症引起。不过从症状上看不严重！
      指导意见：
      你好，从您描述的症状看，并不是很严重，所以可以在运动时做好充分的热身，局部进行热敷，避免过于剧烈的运动！