不吃肉到底能不能减肥？

      病情分析：
      你好，一般减肥可以通过节食，多参加体育运动的方式进行。
      指导意见：
      建议你可以吃一些胶原蛋白含量丰富的食物，并做皮肤护理，有利于保持皮肤弹性，运动的方法减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，不吃肉不代表就不能发胖，发胖和多种因素有关。
      指导意见：
      首先发胖的最常见因素是进食高脂肪高热量的食物，如：奶油，蛋糕，巧克力，咖啡?等等，这些都是高热量的食物，都是容易发胖的，能够减轻体重的最有效最健康的方法就是体能锻炼。