脊椎酸疼颈椎也疼坐的时间太长

      病情分析：
      你好，根据你的疼痛的症状和部位看，应该是长期一个姿势引起的。
      指导意见：
      可以经常多运动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，避免长时间一个姿势，可以去医院骨科拍片检查确诊对症调理治疗。

      病情分析：
      颈椎腰椎退行性病变，会导致腰酸背痛，四肢活动受限等症状，
      指导意见：
      因此建议你平时不要久坐，需要多参加体育锻炼，增强体质，就会好转的，不用担心

      病情分析：
      你好根据你的症状描述你的这个情况应该是颈椎方面的问题。
      指导意见：
      这个情况首先改善这个工作状态与很好的坐姿，需要积极的去医院脊柱外科就诊。
      以上是对“脊椎酸疼颈椎也疼坐的时间太长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！长期久坐，脊椎和颈椎都比较受伤害的，因此，颈椎疾病发生比较多见。
      指导意见：
      上班一个小时就起来2适当走动一下，改变一下骨质体位方向，如果比较难受，建议中医理疗为主