健康咨询描述: 因为经常会用电脑,然后脖子就特别酸。左右转头也酸,肩膀也酸,伸懒腰的时候也酸,我才19岁,这是怎么了
想得到的帮助: 给我一些缓解酸痛的建议和运动
病情分析:
你好,你的情况考虑是颈肩综合症或是肩周炎,颈椎病等导致症状的
指导意见:
需要注意避免劳累和长时间低头,可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状,平时不要长时间低头和久坐
病情分析:
你好,肩膀酸、脖子酸,有长期用电脑史,考虑颈椎病可能性大。
指导意见:
建议平时避免长时间伏案,适当活动颈部。注意颈部保暖,可以配合中医针灸按摩来调理。
病情分析:
这种情况是颈肩部肌肉的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,与长时间保持某一种姿势有关(比如使用电脑)
指导意见:
应该适当地活动锻炼,适量进行,长期坚持,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,积极的调整,促进恢复正常。
以上是对“肩膀酸,有时候脖子也酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你咨询的情况看是否与疲劳有影响引起的,建议理疗治疗。
指导意见:
推拿理疗治疗,血常规检查看是否有感冒,感冒可用九味羌活颗粒治疗,多喝开水,注意保暖。
病情分析:
根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是颈椎引起的可能性比较大,与长期的低头有直接的关系,
指导意见:
建议你到正规的医院骨科,做颈椎的拍片检查,或是ct的检查,可以明确诊断病因,根据检查结果按医嘱及时处理,注意休息,
病情分析:
你好你这考虑是使用电脑长时间牵拉颈部肌肉引起肌肉拉伤,血液循环不畅,肌肉僵直疼痛,活动受限。
指导意见:
最好到正规医院外科或者骨科进一步检查,做颈椎CT进一步确诊。平时可以热敷按摩试试的,注意尽量减少低头时间,经常活动颈椎,促进血液循环,可以逐渐缓解疼痛不适。
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