问下骨科的医生，跑步能缓解吗？

      病情分析：
      你好，你现在症状不能明确是否颈椎病，建议最好去医院检查一下的
      指导意见：
      如果检查有颈椎不适的话需要注意避免长时间低头劳累，可以去医院做针灸或是按摩，喉咙不适需要检查是否咽喉炎不适导致的

      病情分析：
      您好，长期电脑工作者和长时间低头容易导致颈椎病的发生
      指导意见：
      建议避免长时间坐位不活动，可以每小时起来活动五分钟，平时每天有氧锻炼半小时可以增强体质
      以上是对“问下骨科的医生，跑步能缓解吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，这种情况是属于长期的保持固定的姿势造成骨关节的损伤。
      指导意见：
      建议你最好到正规医院的理疗康复科就诊，在专业的医生指导下，制定较为合适本人的治疗方案。

      病情分析：
      你好，的确得考虑颈椎病的一个情况的。适当的运动是肯定有利恢复的。
      指导意见：
      最起码有利改善血液循环。主要建议平时一定保持适当的一个姿势。别老是低头或者趴着桌子那样的情况。注意适当起来走走。平时最好有健身运动加强肩颈部的一个健康。注意需要的话做好理疗如拔罐、针灸或者在家里可以做做牵引。

      病情分析：
      单纯根据你的描述考虑是存在身体不适，这个比较常见的，
      指导意见：
      和生活饮食作息习惯都是存在关系，平时注意卫生和休息，忌口辛辣刺激食物，跑步可以适当改善